Coaching sportif à Saint-Savin
Kevin.dessaintjean@gmail.com
Sport for everyone
Le rééquilibrage :
Le rééquilibrage a pour but de t’aider à atteindre ton objectif de poids, de masse grasse ou musculaire. Il consiste à respecter les quantités et les apports calculés sur la journée.
Le rééquilibrage est créé en fonction de ton métabolisme de base, de ton métier et activité physique, de ta taille, ton âge et ton poids. 100% personnalisé !
Il peut être couplé à un programme d’entraînement pour de meilleurs résultats.
Tarif : 50€
Programme personnalisé :
Le programme personnalisé a pour but de réussir à atteindre tes objectifs en fonction de tes disponibilités, de tes pathologies et antécédents médicaux. Le programme n’est jamais construit au détriment de ta santé ni de ta posture.
Les objectifs du programme personnalisé :
La force : Augmente ta force, ta vitesse, deviens plus puissant. Il est possible de le coupler à un sport spécifique. Ex : Handball, rugby.
La prise de masse : Augmente ton volume et/ou ta masse musculaire.
La prise de masse : Augmente ton volume et/ou ta masse musculaire.
L’endurance : Améliore ton cardio, deviens plus endurant, plus sec.
La réathlétisation : Renforce tes muscles suite à une blessure, un accident. Améliore ta posture.
Le sport santé : Développe et améliore ta posture en fonction de ton profil pour vieillir le mieux possible et garder la forme.
Tarifs des programmes d’entraînement :